健康饮食明天会更好

减脂打卡第89天✊
早餐：南瓜包子＋黑芝麻丸＋🍎
午餐：微辣干锅＋米饭＋关东煮＋酸梅汤
晚餐：胡萝卜＋红薯干
从早晨到现在喝了4杯水＋一大杯祛湿茶
昨天到现在减0.6斤。
总结：昨天没有运动，继续加油💪
#晚餐•2021年9月30日# #朵朵减脂餐#

2021-09-30