健康饮食明天会更好

减脂打卡第87天✊
早餐：蛋白粉＋乌发养颜糕
午餐：黄焖鸡＋青菜海带苗汤＋腌萝卜＋🍚 ＋高纤植物营养粉
晚餐：山楂糕＋黄瓜
从早晨到现在喝了4杯水＋一大杯祛湿茶
昨天到现在减0.2斤。
总结：昨天步行9000步🏃 🏃 🏃，继续加油💪
#晚餐•2021年9月28日# #朵朵减脂餐#

2021-09-28