全素奇亚籽椰浆酸奶（低碳生酮）

配方总是随心所欲的：
雄鸡标特浓270毫升
甜菊糖一丢丢
自制桂花蜂蜜10克
益生菌粉10克
奇亚籽15克
无糖酸奶90

903大卡，分6份每份150大卡
脂肪 83.5
蛋白质 13.9
碳水 24.2

2021-09-28