冷冻常备｜超简单方便省时｜黄豆三吃

【冷冻微波大法】
瘦肉切大块，调味后冷藏，隔天焖煮，汤汁装盒煮面，熟肉冷冻，随吃随取，♥荤素搭配，无烟低油，干活不累❤️#冷冻常备营养餐# #快手菜# # 便当#

2021-09-27