健康饮食明天会更好

减脂打卡第85天✊
早餐：黑芝麻丸＋阿胶糕＋麦片酸奶
午餐：菠菜臊子面＋火龙果＋高纤植物营养粉
晚餐：牛肉酱夹馒头（嘴馋了，没有抵挡住诱惑🤦‍♀️）＋冬枣
从早晨到现在喝了5杯水＋一大杯祛湿茶
昨天到现在减0.4斤。
总结：昨天步行12000步🏃 🏃 🏃  ，继续加油💪
#晚餐•2021年9月26日# #朵朵减脂餐#

2021-09-26