2021年09月26日

虾仁藜麦沙拉
红藜麦冷水下锅煮开后小火煮开花（8分钟左右）杂菜（玉米甜豆胡萝卜）煮开后加入虾仁煮两分钟
控干水后放入容器，加橄榄油和喜马拉雅粉盐伴均

2021-09-26