减脂必备低卡卤鸡胸肉

5块鸡胸肉，直接用了2小包王守义卤料包，额外加了点儿花椒和白胡椒粉，葱姜要多放。参考了“1分钟煮鸡胸肉”的方子，卤汤煮沸后加盖焖煮十分钟，把清洗干净去除脂肪的鸡胸肉直接放进去，水开后再沸腾一分钟，关火加盖焖半小时，有淡淡的底味，一天一块儿做番茄焖菜用刚刚好😄😄

2021-09-19