低卡 饱腹感强无油全麦饼坯子

忘放盐了，用热牛奶做确实韧性很好，昨夜做了十几张冻进冰箱，以后想吃就可以随时烙，很方便呀。

中午就做了一张，不干不裂，黑全麦饼口感略硬但有种独特的香气嘻嘻😇我做的50g一张，今天中午正好用来卷鸡胸肉，美滋滋🥰
#全麦饼#

2021-09-15