2021年09月13日

明朗说营养‖营养早餐
纯牛奶代替水做的全麦贝果
厚蛋烧
紫甘蓝➕ 胡萝卜➕ 黄瓜拌一份
红心火龙果
给与益生菌酸奶➕ 奇亚籽

“ 以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还在继续往前走 。” ​​​​

2021-09-13