健康饮食明天会更好

减脂打卡第65天✊
早餐：蛋白粉＋高纤植物营养粉＋黑芝麻丸儿＋阿胶糕
午餐：两个素包子＋红薯拌汤
晚餐：西红柿土豆片＋豆角炒肉
从早晨到现在喝了4杯水。
昨天到现在减0.4斤。
总结：昨天朋友来家里做客  ，只走了7000步🏃 🏃 🏃 ，还好没增重，减了一丢丢💪
#朵朵减脂餐#

2021-09-05