减脂餐

努力减肥↓至103斤的第六天
早餐:麦当劳双蛋猪柳汉堡🍔➕黑咖啡
午餐:黄焖鸡块➕清炒绿豆芽
晚餐:冬瓜薏米汤一晚

运动:今日还是没去健身房，步数9000+

初始体重:57.2kg
今日体重:56.2kg
已减:1kg（喜大普奔）#减脂餐#

2021-08-30