2021年08月30日

秋季养生|一周不重样破壁机食谱|营养满满
酷暑已去，迎来了凉爽的秋天，正是滋补养生好时节，分享几个近期经常被翻牌的破壁机食谱，滋补益气，营养满满哦。
🌾黑芝麻麦仁黑小米米糊
黑芝麻10g
黑麦仁10g
黑小米10g
糯米10g
冰糖15g
清水550ml
🥜杏仁花生核桃露
杏仁10g
花生10g
大米10g
核桃4瓣
冰糖15g
清水550ml
🎃南瓜大米米糊
南瓜100g
大米10g
冰糖15g
清水550ml
🥛火龙果奶昔
火龙果100g
冰糖15g
牛奶500ml
🍵人参五宝茶
人参五宝茶茶包一袋
冰糖15g
清水600ml
🍋柠檬蝶豆花茶茶
蝶豆花5g
柠檬半个
冰糖15g
清水600ml
✨这些都是用破壁机打出来的哦，米糊细腻顺滑，养生壶煮茶也是特别方便，一机两用，功能多多。
这个秋天，早起记得喝一杯热乎乎的豆浆哦，唤醒一天好气色。

2021-08-30