Jun沙巴上海囡
做过
忍不住分享奇奇怪怪又好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手]共11碗
今天吃芝麻酱裙带菜菠菜谷物粥。
菜谱已经更新。
配料:谷物饭冷饭100g水350ml裙带菜5g无糖芝麻酱10g新鲜菠菜切碎20g
简单粗暴做法:1⃣️冷饭煮水到沸腾再煮3分钟,放入裙带菜和芝麻酱和盐搅拌均匀后继续煮3分钟焖着。 2⃣️第二天早上汆一把菠菜碎,烫熟后捞出拌入粥中即可享用美味的早餐。
后面几张图是烤红薯、炒荞麦面#早餐•2021年8月30日##孕期饮食#
2021-08-30