健康饮食明天会更好

减脂打卡第57天✊
早餐：咖喱蛋包饭＋高纤植物营养粉＋黑芝麻丸＋葡萄果肉多
午餐：绿豆粥
晚餐：杂粮饭＋炒菜＋紫菜蛋花汤＋西瓜
从早晨到现在喝了4杯水，500ml祛湿茶。
昨天到现在增0.3斤。
总结：昨天走路9600🏃 🏃 🏃 ，这两天调整一下，暂时不跳燃脂操😎
#朵朵减脂餐#
球球特别想点一次外卖，今天早上满足她吧🤫

2021-08-29