减肥餐学习中 做过 红烧牛肉土豆 (独家秘制) 不喜欢胡萝卜和西红柿就没放。因为是牛腩。第5步骤炖了40分钟,后面15分钟。入口即化了都。那些说煮不烂的,要不就是放冷水,要不就是牛肉不一样吧 2021-08-27