#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day461（8.25）
周三八小时
早餐：芝士香蕉花生酱贝果三明治🥪，姜黄奶
午餐：油醋汁鸡胸配卷心菜丝，糯米生菜包
晚餐：葱姜牛肉汤，火龙果香蕉🍌奇亚籽酸奶
体重：50.5
昨天：50.75
运动：打疫苗不运动

2021-08-26