减肥、健身人士吃了狂点赞的蔬菜鸡胸肉饼

很好，感谢分享，根据自己的材料做了调整，搅拌机把鸡胸肉搅成泥，胡萝卜青椒切碎（千万不要丢到搅拌机，会变成汁），加盐，白胡椒粉，生姜粉，淀粉混合搅拌均匀，用手挤成球下入沸水中，煮至浮起，另准备一盆水，捞起放入过凉水，感觉这样更有弹性，沥水装袋冷冻

2021-08-25