晚餐•2021年8月23日

吃够了今年的网红食品柠檬凤爪，不如来试试肉多还更入味的酸辣手撕鸡腿！夏天吃太爽了~而且没有负担，减值的时候吃也OK哦
🌿 食材准备大鸡腿1个，柠檬半个，小米辣，葱花，蒜末，生抽3勺，陈醋2勺，盐适量，香菜，香油
🍀 做法如下一个大鸡腿洗干净，冷水下锅，加入葱 姜 料酒去腥，煮开后去掉血沫，再小火煮20分钟，用筷子扎不出血水就好了，然后放入凉水中浸泡5分钟，用小手撕成条！！
🌟当然也可以买现成的熟鸡腿，做起来更简单！然后接着依次加入蒜末，葱花，香菜，小米辣，柠檬，生抽，香醋，香油，小手抓拌均匀即可开吃😘正在减肥的小伙伴可以把鸡腿换成鸡胸肉，健康不长胖，配上一瓶无糖可乐，这种日子真的太神仙啦！我是制饭女人，一个爱分享宝宝辅食和下饭菜的事业型宝妈一枚，每周都会更新，有任何问题都可以留言或者私信我哦~爱你们💕
手撕鸡腿鸡腿 酸辣凤爪#晚餐•2021年8月23日#

2021-08-23