午餐•2021年8月22日

一如既往的练完瑜伽🧘
买了点🦐 花蛤 蛏 盐焗
虾
花蛤
蛏
葱
姜
蒜
料酒  两勺
盐焗粉  半包  
——放入盐焗粉时候 要摇晃均匀
中火闷煮3分钟
#午餐•2021年8月22日#

2021-08-22