2021年08月17日

秋季到了，养生走起来[哇R]，最近入手的破壁机可刚好能派上用场了，跨界双杯，集合了20种功能，一个月养生饮品都可以不重样[偷笑R]

这几天已经尝试做了几款养生饮品，都得到老公的高度好评[偷笑R]，用老公的话来说，想不表扬都难[笑哭R]，因为打出来的各种养生豆浆一点渣感都没有，喝起来非常细腻，600ml的容量，每次弄出来的饮品都刚好够我们两人食用，不会造成浪费，而且这款破壁机不同于普通破壁机的不锈钢内胆，这款是高硼硅玻璃内胆，相对噪音更小、更安全和更容易清洗，总的使用感受非常赞。

这里分享一下最近食用的养生食品，大家可以跟着养生走起来[偷笑R][偷笑R]
1⃣️开胃益智糊（非常适合早餐）
材料：大米20克，小米20克，淮山30克
设备:大宇破壁机，辅食功能
功效：补脾和胃，补中益气
2⃣️豆浆
材料：黄豆40克
设备：大宇破壁机，豆浆功能
功效：补充蛋白质，防治糖尿病
3⃣️补气五谷浆
材料：小米20克，黑米10克，燕麦20克，花生10克
设备：大宇破壁机，五谷浆功能
功效：滋补保健，美容养颜
4⃣️养气五谷浆
材料：红豆20克，黄豆10克，枸杞10克，红枣10克
设备：大宇破壁机，五谷浆功能
功效：美容养颜，消暑解渴，补血
5⃣️藏红花桂圆茶
材料：藏红花0.3克，桂圆5克
设备：大宇养生杯，花茶功能
功效：舒筋活络，消肿止痛
6⃣️红枣枸杞水
材料：枸杞20克，红枣20克
设备：大宇养生杯，煮沸功能（花茶功能也可）
功效：补益肝肾，补血养颜

2021-08-17