2021年08月16日

2021.8.13
早餐：隔夜燕麦，加了牛油果泥，芒果
晚餐：照烧鸡肉炒青菜
油焖花蛤－不如爆炒的香，甚至个别有一点点腥
丝瓜蘑菇
雪碧黄瓜
半个蜜瓜

2021-08-16