2021年07月23日

无水葱油鸡怎么做#牛起来
今天合肥牛起来分享一款健身教练都爱的鸡腿做法，不加一滴水，鸡肉鲜嫩多汁，低卡饱腹超好吃。
用料  
​鸡腿 6只 姜片、小葱 适量 料酒 3-4勺 生抽 2-3勺 蚝油 1勺 胡椒粉 半勺 蒸鱼豉油 2勺 
无水葱油鸡的做法  
无敌鲜嫩的无水葱油鸡，鸡肉嫩滑多汁，秒光
1.鸡腿打花刀，加姜片+2勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+半勺胡椒粉，抓匀腌制30分钟以上。
2.珐琅锅内铺上姜片+葱段，放入腌制好的鸡腿，淋上2勺料酒，大火煮开后转中火焖20分钟，关火再焖五分钟。
3.装盘撒葱花，淋少许热油，加点蒸鱼豉油开吃。
你要不要试一下？

2021-07-23