不重样‼️的养生豆浆米糊（二）教你如何搭配五谷杂粮—喝出好气色

养生豆浆
这几天特殊时期，早上起来不能运动，就拍下平时打的豆浆，一直在喝养生豆浆和米糊，身体的变化真的很明显，睡眠还有生理期都有变好
黄豆25克 花生25克 小米20克 铁棍山药50克 红枣3个(调节甜度) 清水1000ml
早上好，亲爱的友友们#早餐•2021年7月21日# #唯美食与爱不可辜负#

2021-07-21