晚餐•2021年7月20日

烤鸡胸肉蔬菜#晚餐•2021年7月20日#
      鸡胸肉用300g水+15g盐放冷藏泡4个小时 鸡胸肉做了两个味道，一个是蜂蜜蒜香，一个是白胡椒味的。 蜂蜜蒜香味的不够入味，可以下次隔夜腌一个晚上。
      蔬菜加了酱油，蚝油，盐，香油，胡椒混匀垫底。有尖青椒，金针菇，番茄，土豆，洋葱，冬菇，都很好吃，剩下的汤汁都是酸甜味的，带番茄味。
     180° 25分钟，肉有点点老了，下次可以缩短烤的时间。
      两个人吃的话量还是不够的。

2021-07-20