简便版烤鹰嘴豆～低脂高蛋白，替代坚果更健康，健身减脂的小伙伴有口福～

#晚餐•2021年7月14日#
泡了48小时(昨晚忘记烤了，就多泡了一天😂)
没煮，直接烤了
190度，连预热时间一共35分钟
取出扇凉后，尝了几个，有的脆，有的软
再次放入烤箱(烤箱温度从136度升到180)
五分钟后取出，生怕烤过头了。
好香啊！
吃了十几颗，大部分都从里到外的酥脆
只有少数几个软的
健康追剧小零食，非常满意😁😁😁

2021-07-14