麻麻，向前冲

备餐很方便：
野米饭，烤鸡胸，烤西兰花，天气不太热的时候还可以准备烤豆腐块。
   分别用保鲜盒装好。冰箱冷藏。吃的时候微波炉加热，现搭配新鲜食材。比如叶子或牛油果。
  也可以分开单独和别的搭配，比如鸡肉卷饼，或鸡肉面包沙拉。野米饭拌进沙拉里。
【无奶的蜂蜜芥末酱】：
吃腻了酸奶做的蜂蜜芥末酱，用蛋黄酱做更不想吃，腰果做的反而清爽，还有坚果香。
  做法：生腰果，水，黄芥末，盐一小撮，蜂蜜，用料理机打到顺滑。
  
   难得大小俩孩子都去学校了。我一个人也放松一下。做完家务运动完，中途还烤了饼干，接待了客人，然后缓缓吃。午休一会儿看看书，该接小小象了。然后陪他玩，晚餐，在哥哥晚自习以前把小的送上床，然后陪哥哥复习。俩孩子，即便给予大的那个再多物质，也抵不上陪伴。当第二个出生的时候，老大就会明显感觉，爸爸妈妈被分走了。特别老大是男孩，就会吃醋妈妈。老大是女孩，就会更在意爸爸。
  如果希望俩个孩子和睦相处，彼此相爱，就一定要爸爸或妈妈抽出时间，一周一次，按照性别单独去陪老大。做他喜欢的事或者就是像没有老二的模式一样。别问我为什么这么肯定。十五岁的哥哥会有时候总看不顺眼三岁的弟弟，总想压制他，甚至偷偷使坏。除了想把自己被压制的心情释放以外，就是吃醋。
  搞懂这个心理一切想不明白的就明白了 。当然孩子是方方面面构成的，这只是其中之一。不要来就想着为啥我做了他还是没改变？或者还是让我失望？
  多要求自己，会更加独立，少要求别人，会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。 ​​​就是如此。#午餐•2021年7月12日#   

2021-07-12