早餐•2021年7月10日

#早餐•2021年7月10日#
好久没来了，打个卡。
营养美味的减脂餐走起.......
原料：一个鸡蛋、蛋白粉、包菜丝和少量胡萝丝，做成蛋饼，然后卷无淀粉火腿肠一根，番茄、黄瓜丝、半脂奶酪，蘸料，0脂韩式辣酱。

这一份美味早餐还不到400大卡，不但能吃饱还很美味，蛋白质含量也是杠杠滴，低碳水还能吃出卷饼的感觉！

2021-07-10