早餐•2021年7月8日

早安～～
今日份早餐和训练
每周四早上体重最低
然后开始走高
下周一达到顶峰
再开始排水
周三晚上恢复正常

周而复始… ​​​#早餐•2021年7月8日#

2021-07-08