航航宝妈_3det
做过
巫山烤鱼(烤箱版)
只是拍出来没那么美,实际比这个鲜亮多了。
1、腌鱼。(3小小铁勺盐拌匀在姜片、葱片里,然后葱姜塞在花刀里。倒料酒,腌制二三十分钟)
2、烤箱200℃预热,烤盘铺锡纸,放萝卜片,放鱼进烤箱(姜片取出来放鱼下面)。
3、然后,油+蒜末+郫县豆瓣酱一勺+生抽+一碗底水,炒一些稍粘稠的酱汁,倒在鱼身上。这时候鱼烤了大概七八分钟,刀口裂开了,正好调料可以倒进花刀里,完美!
4、撒花椒粉、辣椒粉,缓缓倒一些油,尽量盖住整条鱼,稍微有些地方盖不住也没事。进烤箱,不要求鱼皮脆的话,20分钟就熟了。
5、油+葱姜+花椒+辣椒(或者麻辣香锅底料)+郫县豆瓣酱1勺+生抽,加入素菜炒啊炒,炒个七八分熟。烤鱼出来的汤汁倒进锅里,再稍加点水,炒均匀。
6、浇在鱼身上,再烤10分钟。(本次按菜谱只炒到断生,土豆熟的不够,藕片刚刚熟。没浸泡在汤汁里的熟的不够好)。
7、欧了,来吃吧!
嗯,好吃好吃!咸淡适中,辣度正好,漂亮!
白萝卜、土豆条、藕片、金针菇、香芹(这个必须有,否则没有绿色)、洋葱,豆腐也可以。
白萝卜垫底很完美,下次可以试试铺两层,一层土豆一层白萝卜,这样就不用担心素菜烤不熟的问题
2021-07-05