/高纤酸奶油胚芽贝果/

#晚餐•2021年6月29日#

今天冒着43度高温去看医生配药
顺便跑步四公里 完成了这个月30km的跑量
下午茶配了橙子芒果气泡水
查了database发现两个月没做贝果啦
按照配方0.7倍的量做了酸奶油胚芽贝果
高粉150g 胚芽25g 酸奶油35g 水70g 酵母2g
一半加了黑芝麻明天再来烤
还有一半拿来直接一发煮了贝果🥯
太有嚼劲了！Bagel的爱会回来的！💗

2021-06-30