2021年06月26日

去骨鸡扒、胡萝卜、洋葱、甜玉米做成两份;
吃的时候另炒半颗西蓝花加炒鸡里略炖，切一个西红柿+半个牛油果;
本想加份黑米饭，不过感觉量太大吃不完，遂罢。
附上牛油果去皮小技巧~

话说做完这个菜谱细节，饮食结构一改那是回都回不去了。
#PCOS食记# #30天饮食挑战#

2021-06-26