企鹅将军有简单办法 做过 快手藜麦饭之一 :鸡腿蘑菇芦笋藜麦饭 配方又换了,鸡腿换成了鸡胸肉,芦笋换成了黄瓜和豇豆,蘑菇没有啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)没有换的是健康和美味!#早餐•2021年6月17日# #企鹅家的花与早餐# 2021-06-17