草灯君 做过 炒空心菜不发黑 #午餐•2021年6月15日# 没有完全按照谱子把杆和叶分开切菜(上班族追求快手),只是放菜的时候,大概叶子多的留下来了,还是挺好熟的,果然炒蔬菜的点睛就是鸡精~今日份减脂午餐(两人份):葱爆羊肉卷➕蒜蓉茼蒿➕清炒芹菜胡萝卜木耳#减脂餐也可以很好吃# 2021-06-15