健身餐

有氧日
早餐：肉粽，鸡蛋，一袋饼干
午餐：一碗多饭，孜然牛肉，付瓜，四分之一咸鸭蛋，鳝鱼
晚餐：一碗饭，辣椒炒肉，酸黄瓜，花菜
吃了三小包糖

2021-06-14