2021年06月08日

烤鸡胸肉‼️凯度B7台式蒸烤一体机 ［23］
今天做了无油无糖，低卡又低脂的烤鸡胸肉，做法真的太简单了～我用的‼️凯度B7台式蒸烤一体机做的哦～
材料：
鸡胸肉一块
葱、姜、蒜
调料：
生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉、辣椒粉
1️⃣鸡胸肉洗净，切成长条，切好后放入盆中备用！
2️⃣葱切段，姜切丝，蒜切片，放入鸡胸肉中！
3️⃣放入生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉、辣椒粉，抓拌均匀后腌制20分钟！
4️⃣腌制好的鸡胸肉摆在烤盘上，烤箱200度预热烤20分钟即可～
低脂又低卡的减脂小零食就做好了～

2021-06-08