30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#午餐•2021年6月8日#
烤肉/青菜蛋汤
#fasting打卡#
午饭少吃一点，留点胃口给晚上。晚饭吃得早虽然晚上会有一点点饿，但远没有到难以承受的地步，多喝几口水就过去了。可见我以前主要还是馋…

2021-06-08