30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#早餐•2021年6月5日#
烤牛油果/烧卖/纳豆/豆奶
#fasting打卡# 从5月25日开始打开，验收第一阶段成果了～体脂肪从32.6%->32%，体重顺便减了0.9kg！继续坚持打卡！

2021-06-05