低碳水生酮 家常合集

图1：一斤牛肉末+一个鸡蛋+一个出水处理后的洋葱+面粉（虽然我用的椰子粉）+海盐黑胡椒+一小勺橄榄油，搅打上劲。
*洋葱出水过程中的汁水也一起加进去，这样烤出来更加多汁（当然了，焦糖化的洋葱也可以）。洋葱碎更佳，至于我为什么切得这么大块，原因是我懒。

图2：在油纸上铺铺平，追求精致的可以弄成一个个小圆饼。烤箱200℃，10-15分钟。
至于我为什么直接摊成了一个大方饼，原因是我懒。

图3：我最爱的步骤！撒上满满切块的马苏里拉和罗勒，再来层黑胡椒。
烤箱继续十分钟，蹲在烤箱旁，看着奶酪慢慢融化，真是相当快乐的事情了。

图4：吃😋
原计划吃两顿的，然而在朋友们的大力支持下，十几分钟内就没了。
*虽然我拍得很丑，但好吃是真的，而且从头到尾只用到了一个玻璃盆，意味着我只要洗一个盆就行了哈哈哈哈哈✌
#凡安ber的絮絮叨叨# #晚餐•2021年6月4日#

2021-06-04