穆清泉 做过 上班族减脂日记 减脂餐 2021年6月3日星期四午餐 约600kcal玉米100g,酱牛肉60g,白菜炒千张(大白菜200g+干豆腐100g+金针菇130g+胡萝卜50g) 2021-06-04