30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#晚餐•2021年6月4日#
糟鸡尖⬇️/茗荷豆腐
https://www.xiachufang.com/recipe/101890122/
#fasting打卡# 晚饭果然吃不下太多，坚持fasting已经超过10天啦！8小时的可以饮食的窗口没有想象中那么痛苦，还挺容易坚持的样子！期待效果～

2021-06-04