好好吃饭记录📝我的减脂餐

#好好吃饭# 今天把冷冻的贝果直接微波炉加热1分钟~水份没有流失，口感扎实又有韧劲（让我想到妈妈蒸的大馒头了😋😋😋）
番茄🍅生菜🥬鸡蛋🥚沙拉🥗
カフェインレス挂耳咖啡➕牛奶
好好吃饭记录😋

2021-06-04