30天减脂间歇性断食挑战&日本调料食材推荐

#午餐•2021年6月4日#
用金枪鱼罐头煮的大蒜意面/烫豆苗/苹果派一角当甜点
这种不放奶油不放番茄的意面要煮得好吃的诀窍看这里⬇️
https://www.xiachufang.com/recipe/106424088/
#fasting打卡# 又到了下午3点才吃午饭，看来晚饭也吃不了什么了，明天称重看一下有没有效果，小紧张～

2021-06-04