麻麻，向前冲

从前天到昨天，能吃的有且只有这个。牛肉汉堡。前天带娃参加六一演出 ，不吃的话，孩子六一演出是一点半，那带娃跑，抱着睡，可能结局就是头晕眼花甚至当场晕倒。昨天帮忙搬家，又叫的汉堡王的牛肉汉堡。
   是不是吃汉堡就会胖呢？今早称体重，掉了。因为这两天不是跟着娃追或几十斤坠身上，就是提着几十公斤麻袋往返七楼（无电梯）。
   事实再次证明，不是吃啥不吃啥就胖或者瘦，而是摄入少于消耗就会减重。与其靠吃啥来加持，不如，加大消耗，就是不要总躺着坐着，能动就多动，然后有节制的，放松的吃。
  如果每天只是坐着，躺着，看的想着What I are in the day.那悲催了。即便是每天吃什么能瘦这档子节目，那满脑子都是吃。即便再健康的食物，热量摄入大于消耗，那也是长你没商量。不如分散一些注意力，把那股馋劲儿过了。真正饿的时候细嚼慢咽好好享用。
   开心一点，生命如此短暂，昨天仿佛自己还在过儿童节，今天就带着自己小孩儿过了，不仅如此，在这之前都已经陪一个小孩儿拿完儿童节指标了。这是第二次。
   不要让不好的事情毁了自己，一天或者半生。乐观一点，别浪费时间在不值一提，那些几斤几两的事情上。 ​ ​​​早餐•2021年6月2日

2021-06-02