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无油无糖低脂香蕉巧克力马芬

#晚餐•2021年6月1日# 加餐快乐!
n刷的快手食谱 减脂嘴馋必备 无油无糖 99元入门烤箱就能获得的快乐 里面偷偷放了巧克力豆和蓝莓 蓝莓烤后爆浆略感舒适 还可以放一丢丢代糖 家里没有低粉 就用低粉和玉米淀粉一起调配 结果俩粉比例弄成1:1面糊偏稀 担心翻车 但最后出炉意外绵软细腻
再搭配0糖酸奶假装奶油快乐加倍

2021-06-01

六毛六毛六毛桑

补充一下 这个配方我最后做出来净含量480g马芬(除去纸杯重量) 不算巧克力豆和蓝莓热量共804大卡 红色条纹小马芬一个40g 白纸杯一个80g  共计480g 计算后每100g约167.5大卡 小马芬一个67大卡 大马芬一个134大卡

2021-06-01