低卡超还原酒酿冻香蕉燕麦提拉米苏【健康小食】

#早餐•2021年5月28日# 终于拔草了收藏已久的这个方子
很适合夏天的一款不腻的提拉米苏，清爽，又不失提拉米苏的层次和风味，还原的非常棒，230克才300卡出头，饱腹感也很不错，可以说非常优秀了～
配上煎蛋和自己的雪山小贝，就是一顿500大卡的营养早餐！
馨姐昨晚睡前自己点的要吃蛋糕，让她选蓝色白色绿色，馨姐说我要吃白色的蛋糕胚，给她弄了一个杏鲍菇蒸蛋，吃的开开心心的～早餐吃什么[超话]陪知食分子一起吃早餐[超话]想和你一起吃早餐[/cp]

2021-05-28