享受生活，爱生活

配料：膳立方鸭胸，土豆、西蓝花、彩椒、小番茄、橙汁、蜂蜜、草莓、食用油、黑胡椒、盐适量
步骤：1.解冻后的膳立方鸭胸切成5毫米厚片，土豆削皮切块，彩椒切块，草莓捣泥
2.锅热刷适量油，将鸭胸厚片煎制2-3分钟
3.土豆、西蓝花焯水断生后和彩椒、小番茄等放入锅中轻炒，放适量盐和黑胡椒碎
4.干净的锅中倒入橙汁、捣碎的草莓和蜂蜜，放入适量黑胡椒和盐，大火收汁，浓缩至1/4时关火
5.鸭胸摆盘，放入炒好的蔬菜，淋上酱汁即可 #享受生活，爱生活#  #生活的仪式感#

2021-05-27