健康干货

阿玛健康干货
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以有较好的受小腿的功效。不过土豆非常吸油，只要蒸着吃，加点盐就好了，外面的土豆泥，还有原只土豆加芝士、牛油一起焗着吃的，非常的肥哦。不过，偶尔吃吃还是很满足哒。哎呀，把自己说饿了。
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2021-05-26