2021年05月24日

希腊沙拉：
材料：
一杯黑橄榄（去籽）
一根黄瓜（切丁）
一个牛油果（切丁）
一个红甜椒（切丁）
1/2个洋葱（切末）
1/2杯香菜（切末，可不选）
1汤匙柠檬汁
1汤匙椰子油
适量黑椒粉（粗）
做法：
所有材料拌均匀，根据个人口味调味即可。
营养成份分析（每份每g）
蛋白质3.05.脂肪12.55.碳水化合物14.5.铁(mg)3.42.镁(mg)45.99 钾(mg)624.19.硒(ug)0.68.钠(mg)266.03

2021-05-24