2021年05月22日

拌饭：米饭蒸熟，喜欢的菜焯水，（这次是临时的菜，韭菜切段，胡萝卜丝🥕焯水攥干水分（一点点芹菜叶焯水切细，）黄瓜丝🥒直接拌饭用，半勺蒜泥，半勺香油，（一丢丢盐可以不加）把所有菜拌匀。煎一个太阳花溏心蛋。炒酱：煎蛋的锅加一点点油，（煎蛋后锅里有油可以不再加油）适量牛肉馅，（猪肉馅都可以）中火炒干水分，（中小火炒不然酱炒干了）加半勺生抽，半勺木糖醇粉3⃣️小勺蒜蓉辣酱，适量香油，也可以再加点蒜泥，适量白芝麻，小火炒匀。出锅，所有食材放一起拌匀开吃吧。两人份酱

2021-05-22