2021年05月18日

减脂期很不错的隔夜燕麦
做法简单 味道也还很不错
前一晚燕麦➕牛奶➕酸奶➕自己喜欢的水果和坚果放进去就可以了 第二天开吃
饱腹感很强
吃一天都👌

2021-05-18